こんにちは。B3神楽坂の平野です。 「最近なんだか調子が悪い」「食欲がない、眠れない、だるい」「夏バテかな…」 そんな声をよく耳にします。 でも、その“夏バテ”と思っている不調、じつは 運動不足が原因 かもしれません。 夏は暑くて動くのが億劫になりま…