寒暖差も大きく、体調を管理するのが大変ですね^_^当スタジオではメインに加圧トレーニングを行っていますので今日は加圧トレーニングについてのお話をしようと思います。最近ではよく、加圧、加圧と聞くようになってきたかと思いますが実は加圧トレーニング…
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