種を蒔いて、水をやり、やがて花が咲く 花の成長過程は結果や成果を出すためにとてもイメージがしやすいです！ 種をまいた翌日に 芽が出るなんてことはありませんよね。 日々、水をやり草むしりをし大切に花を育てていきます。 時には天気に左右されたり、動…

ダイエットや筋力アップ、そして競技力の向上 トレーニングをすることでいろんな効果が現れてきます！ スポーツの秋ということで 普段運動やトレーニングをおこなっている人は 何を目的にトレーニングをおこなっていますか？ これから運動を始めようと思って…

昨日の夜放送された テレビ東京の番組モヤモヤさまぁ〜ずにチラッと 当スタジオが映りました！ 昨日は神楽坂特集ということで 神楽坂のいろんな場所が紹介されていましたね！ ちょうど同じ建物の1階のアルパカハウスが映った際に 表の幟旗が映ったくらいです…

こんにちは！ 東京都新宿区神楽坂にあります 加圧・美容スタジオB3神楽坂の加圧トレーナーの平野です。 今回から新たにこちらのブログの方で記事を投稿していこうと思います。 簡単にこちらのブログでは 加圧トレーニングについての情報 健康的な生活を送る…