2022-10-25から1日間の記事一覧
体が冷えるということは自律神経がうまく 働いておらず、バランスが崩れている状態です。 自律神経のバランスを整えるためには 体を温めることが大切になるので食事もそうですが運動も 同じくらい大切になってきます。 では体を温まる食事として どのような…
体が冷えるということは自律神経がうまく 働いておらず、バランスが崩れている状態です。 自律神経のバランスを整えるためには 体を温めることが大切になるので食事もそうですが運動も 同じくらい大切になってきます。 では体を温まる食事として どのような…