2022-11-11から1日間の記事一覧
本日は加圧トレーニングの効果大きく7つある2つ目を紹介していきます。2つ目「回復力のアップ」です! 加圧をし、筋肉の衰えを防ぐことによって骨折や捻挫、靭帯の損傷などの早期回復効果が高いと言われています。1つ目の効果としてお伝えした血行促進が…
本日は加圧トレーニングの効果大きく7つある2つ目を紹介していきます。2つ目「回復力のアップ」です! 加圧をし、筋肉の衰えを防ぐことによって骨折や捻挫、靭帯の損傷などの早期回復効果が高いと言われています。1つ目の効果としてお伝えした血行促進が…