こんにちは!加圧・美容スタジオB3神楽坂です。ここ1、2回のブログの中で成長ホルモンについてお話ししてきました。簡単におさらいしてみると1、成長ホルモンは年齢と共に分泌される量が減り、それが老化に繋がっている2、加圧トレーニングを行うと多量に…
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