加圧・美容スタジオB3神楽坂のブログ

パーソナルトレーナーがトレーニングのことや健康に関する豆知識や情報をお伝えしています!

2022-11-24から1日間の記事一覧

可能性を信じる

こんにちは!加圧・美容スタジオB3神楽坂です。いやぁー昨日のサッカー日本代表戦は凄かったですね!ワールドカップでも歴代2位の勝ち星を誇り、優勝候補のドイツを撃破! 私自身も、野球はよくみますがサッカーはたまにしかみませんが昨日は最初から最後ま…

加圧トレーニングの効果とは大きく7つ その7

こんにちは!加圧・美容スタジオB3神楽坂です。加圧トレーニングの効果を大きく7つお伝えしてきましたがラスト7つ目を今回はお伝えしていきます。その7「脳梗塞などの後遺症からの回復」 止血トレーニングではなく加圧トレーニング!血行が良くなり血行促進…