肩こり、冷え性に悩んでいませんか？
10月も中旬を過ぎ
あっという間に2022年も残すところあと２ヶ月になろうとしています。
今月は寒暖差が非常に激しく体調管理をするのにとても大変な日々が
続いていますね。
当スタジオの会員様でも寒暖差で体調を崩してしまったという方もいらっしゃいます。
寒くなると、人間の体は不調を起こしやすくなってしまいます。
以前に比べて体の節々が痛い、違和感があるなど感じていませんか？
特に、肩こり腰痛、冷え性がある方の場合ですと気温が下がってきた時に
その症状はより強く感じやすいです。
そこで今回は当スタジオの強みでもあるメニューをご紹介します！
それは鍛えて解す新感覚！
トレーニング直後にマッサージを行うメニューです！
肩こりや腰痛がひどいと真っ先にいくのはマッサージ屋さん
いわゆる整骨院だと思います。
マッサージをすることで痛みが緩和している要因は血行促進効果です！
痛みがあるところに血液が行き渡って痛みが一時的に緩和しています。
ですが、なかなか定期的に通っていても改善しない。。。
という方も多いのではないでしょうか？？
それはなぜなのか？
解すことはできても、痛みを起こしている筋肉（箇所）を支えることが
できていないため慢性的に痛みが起きてしまっているんです。
そこで当スタジオでは鍛えた後に解すことも取り入れ
筋肉もほぐしつつ、鍛えることもできるメニューを行い
根本的な原因をしっかりと把握して改善に導いていくことでほぼ100％に近いほど
肩こり、腰痛の改善を実現しています。
ジムに行った後にマッサージにも行く
理にかなった方法だけどそれぞれ予約するのも大変だし
時間もかかって日々の生活に取り入れたいけど難しいのが現状だと思います。
そんな方こそ、加圧トレーニング後にマッサージをして
長年悩んでいた諸症状の肩こり腰痛、冷え性を改善しませんか？？
加圧トレーニング30分＋マッサージ30分
トータル１レッスンの時間としては1時間で週に1回で良い！
ぜひお試しください！！
